老人骨折吃什么 这样护理骨骼愈合快 2019-03-29 17:18:32


老年人出现骨折的情况是比较多见的,骨折之后人需要进行休息,让骨头有时间恢复,因此骨折后的护理是重点。美国氨糖软骨素,那么老人骨折吃什么?老人骨折的护理方法是什么?老人骨折食谱有哪些?建议大家都可以了解一下,毕竟每个人自己都是会慢慢变老的。

老人骨折吃什么

1、高能量高蛋白膳食

高能量、高蛋白膳食有助于骨折老人恢复元气,但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D

老年人骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,就容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

3、维生素C

富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水

骨折了之后上厕所不方便,有些老人就会自己少喝水,以免要频繁上厕所。这样的做法是不对的,本身骨折了之后人就动的少,再少喝水非常容易引起便秘。老人在骨折后记得要多喝水,美国氨糖软骨素正品官网,比平时还要多喝一点才行,保持肠道的畅通。

骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、维生素D,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

老人骨折的护理方法

1、老人在骨折了之后心情难免会受到影响,在照顾身体的同时应该也要照顾到老人的心情。应该多和老人沟通、交流,让老人保持心情舒畅。良好的情绪对于病情也是有好处的,可以让老人的骨骼恢复的更快一些。

2、在骨折后的急性期不建议进行任何的活动,美国氨糖软骨素多少钱,老人应该多休息,不要去动患处。至少等到一个月之后,如果患处有了不错的恢复,在医生同意的情况下可以做少许的活动。比如每天走动几次,每次几分钟,活动必须要受到限制。

每天要为老人轻轻拍胸部,从胸部下方开始向上拍

3、对于饮食上,也要注意营养的补充,经常喝一些骨头汤等是很好的,因为老年人缺乏锻炼,所以骨骼的方面是不大好的。

4、每天要为老人轻轻拍胸部,从胸部下方开始向上拍,拍出振动感,嘱咐病人配合深呼吸,咳出痰液,防止坠积性肺炎的发生。如果不慎受凉感冒或有咽炎,要及时治疗。


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