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呼市修脚:这两个足浴误区一定要注意!

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呼市修脚:这两个足浴误区一定要注意!

发布日期:2019-08-16 作者: 点击:

在现代人的养生观念中,足浴泡脚对脚部健康是有很大的益处的,同样对我们身体的健康也是很有帮助的。但是不少人认为足浴就是简单的泡脚,或是再加一些草药等进行泡脚,由此导致对足浴产生了理解误区。


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误区一:水温越烫越好 时间越久越好

足浴不是简单的“热水泡脚”,水温要有所控制,呼市修脚一般维持在38℃至43℃为宜。这是因为,一方面,水温太高,导致双脚血管过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,易引起心、脑、肾脏等器官供血不足,尤其对心脑血管疾病患者来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。


正在发育期的儿童尤应注意,如果常用过热的水足浴,呼市治疗甲沟炎会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。对皮肤温度感觉减退者,如糖尿病导致神经病变的患者更要注意,由于对外界刺激不敏感,容易引起烫伤。因此,好使用有温度控制的足浴器具以防烫伤。足浴时间也不宜过久。很多人喜欢从水很烫一直泡到水全凉了,这是错误的做法。足浴一般以2030分钟为宜,次数每天12次足矣,水量以淹没脚踝为宜。


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误区二:一边足浴一边吃东西

时下很多足浴城都提供零食、水果等餐点服务,呼市治疗灰指甲让客人边泡脚边吃,其实此举不利健康。饱食后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,好饭后1小时后再泡脚。此外,足浴时不宜用力搓擦皮肤,应避风直吹。皮肤病患者采用药物熏蒸可起到一定的治疗效果,但必须征求医嘱,且不可去公共场所足浴,好在家自己单独用一个桶泡。


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